Beschrijving van de dienst

De geboorte van een kindje is een levensveranderende ervaring. Misschien ben je net of al een tijdje geleden bevalling en merk je dat je er nog (veel) mee bezig bent. Of misschien mag je nog geboorte geven en voel je spanning of onzekerheid over wat komen gaat. Je bent niet de enige. Veel moeders kijken op tegen de bevalling of dragen hun bevalling nog lang met zich mee – de mooie momenten, maar ook de overweldigende, verwarrende of heftige stukken. Daarom organiseren we dit Mama (to be) Moment met als thema: de bevalling, speciaal voor vrouwen die nog wel iets willen met hun bevalling maar niet precies weten wat. Die behoefte hebben om te delen, te luisteren en daarnaast behoefte hebben aan (h)erkenning en eventueel tips. Wat kenmerkt deze mamacirkel? Een warme en open ruimte waarin we écht met elkaar in gesprek gaan. Waar je zonder oordeel je verhaal mag delen en steun kunt vinden bij anderen die hetzelfde doormaken of hebben doorgemaakt. Wat kun je verwachten? - Ervaringen delen in een vertrouwde, respectvolle omgeving - Erkenning en herkenning bij andere mama's - Ruimte voor alle gevoelens - of je bevalling nu positief of zwaar was - Praktische tips en tools voor tijdens de bevalling - Praktische inzichten om jouw ervaring beter te verwerken Programma: 09:15 – Aankomen in rust - met verwarmende kruidenthee 09:30 – Welkom & Introductie - met korte mindfulness oefening 10:00 – Jouw verhaal of verwachting 11:00 – Pauze & Verbinding 11:15 – Verwerking & Praktische Handvatten 11:45 – Closing mamacirkel 12.00 – Goody bag met o.a. 10% korting bij MOA, een een leuke verrassing van Nannies at Night & 20% korting op een fotoshoot met kimbvisuals De cirkel wordt begeleid door Elvira Broersma (Doula & Lichaamsgericht therapeut) en Eef van Soest (Verloskundige & Holistisch Coach). Een unieke combinatie. Waarin de focus bij deze mamacirkel ligt op de bevalling, jezelf en je (ongeboren) kindje. Gun jezelf de tijd en ruimte om weer thuis te komen bij jezelf, te vertragen, verzachten en verbinden met jezelf en je baby. Praktisch: Locatie: Churchill-laan 41, 1078 DE Amsterdam Data: 16 april om 9:30 - 12:00u (bevallings thema) Hoe kun je er bij zijn? Meld je aan via de knop hieronder of contact Eef of Elvira. Vragen? Neem contact met Eef of Elvira via e-mail of telefoon: info@eefvansoest.nl - www.eefvansoest.nl - 0643111426 contact@elvirabroersma.nl - 0683141487 PS. mogelijk ook interessant: 7 juli postpartum thema - online avond